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15 avr. 19
Journal de frankfiss, 15 avr. 19
Profil de frankfiss
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
103,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
13,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2019:
844 kcal
Gras: 21,83g | Prot: 78,16g | Glu: 60,60g.
Petit Déjeuner:
Lidl Peer.
Déjeuner:
AH Elstar Appel.
Dîner:
AH Kipfiletreepjes Shoarma , AH Kippendijfilet, AH Kippendijfilet, Jumbo Mais Korrels, Rode Paprika, Spinazie, Spinazie, Spinazie.
Snacks/Autre:
Pinot Gris (Grigio).
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Goed begin weer!!
15 avr. 19 par le membre:
Tante Lien86
Ja klopt!
15 avr. 19 par le membre:
frankfiss
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Historique de poids de frankfiss
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