Journal de laisstatiane, 19 juil. 21

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nem acredito que cheguei na casa dos 60😀 eu tava quase entrando na casa do 80😥 e com muita força perdi 7kg em 1mês e 19 dias fazendo jejum intermitente😙

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2021:

1012 kcal

Gras: 48,18g | Prot: 49,69g | Glu: 93,35g. Déjeuner: Leite com Chocolate (Integral), Tina Queijo Coalho, Açúcar, Açúcar, Camponesa Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batavo Iorgute Natural Integral. Dîner: Cheetos Salgadinho . plus...

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Commentaires

Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 Tão bom quando da certo ✨ Muita saúde pra vc 💚

19 juil. 21 par le membre: tania rz

Muito obg tania💗 desejo o dobro pra vc💙 realmente é muito bom quando da tudo certo🙏

19 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Como faz esses jejum?

19 juil. 21 par le membre: dkethelen1

eu faço a janela de no mínimo 16h , paro as 8h noite no máximo e só almoço

19 juil. 21 par le membre: Pamela renelian

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Minha meta é seu peso atual ♥️♥️♥️♥️69/68 kg Arrasou 🎉🎉🎉🎉🎉 me motivou ainda mais 👯👯🌺👯🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

19 juil. 21 par le membre: Auspiciosa

Parabéns👏🏽😄

19 juil. 21 par le membre: She na Escuta

uuhhu Parabéns.. 👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻

19 juil. 21 par le membre: Rosi3.9

Parabéns 🎊🎉

19 juil. 21 par le membre: adrielleferreirad

parabéns

19 juil. 21 par le membre: militao07

To na luta… vamos ver se vem resultado

19 juil. 21 par le membre: ThaisVolante

Eu so como 1 vez por dia😀 no caso só almoço😙 faço o jejum de 20h as vezes faço o de 24h

19 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Arrasou. Parabéns. 👏👏

19 juil. 21 par le membre: DomeniqueOliveira

Obg meninas muito agradecida pelo carinho💗🙏 força pra todas e nuncam desistam💙👏😀

19 juil. 21 par le membre: laisstatiane

parabens 👏👏👏 e vc faz alguma dieta junto com jejum? fim de semna vc faz tbm?

19 juil. 21 par le membre: batistanajm

Faço sim uma dieta low carb com o jejum intermitente

19 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Parabéns!!! Eu estou nessa expectativa de entra na casa do 6...

19 juil. 21 par le membre: Sandry1989

Vc faz o plano do aplicativo ?

19 juil. 21 par le membre: drathalita

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽! também tô quase 😃🙏🏽

19 juil. 21 par le membre: Danikaporto

parabéns

19 juil. 21 par le membre: roh carla

quantos jejuns por semana você faz? E você treina também?

19 juil. 21 par le membre: Rafidis

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