|
effe een vraag.
ik heb nu slaapdienst en heb poeder mee voor een shake, banaan en melk.
het past allemaal nog keurig in mijn dagtotaal. maaaaarrrr, ik zit best wel vol.
is het heel erg als ik het dan niet neem. het scheelt me dan wel bijna 300 calorieën.....op zich wel heel veel. aan de andere kant heb ik vorige week natuurlijk zat opgevreten maar toch.....wat denken jullie
|
1563 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 80,27g | Glu: 178,62g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Multifruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Yakult Yakult Plus. Déjeuner: Aldi Filet Americain, Jumbo Pistolet Meergranen. Dîner: AH Gerookte Spekreepjes, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Banaan, Oriflame Vanille Shake Vanille Shake , AH Tapas Wrap Tapas Wrap Mexicaans Gehakt, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Modifast Tussendoor Reep Pure & Witte Chocolade. plus...
|
|
 Commentaires
Ik zou de banaan nemen. Slaap je lekker op zegt “ men “ welterusten straks 👍
08 sept. 21 par le membre: annemiek rembil
|
🤭🤭🤭🤭 ik lust helemaal geen banaan 🤣, maar het maakt de shake wat voller vandaar dat ik hem er maar in prop.
08 sept. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
Gekkie 😂😍 Een shake maken terwijl je eigenlijk vol zit. En banaan in die shake terwijl je geen banaan lust.. Ik zou zeggen, bewaren tot ontbijt morgen! 😉 Slaap lekker schatje, hopelijk een rustige dienst. 😘
08 sept. 21 par le membre: Dappere-Dodo
|
Oeh, en als die echt zo dik wordt, pannenkoekjes van maken! 😍
08 sept. 21 par le membre: Dappere-Dodo
|
08 sept. 21 par le membre: annemiek rembil
|
Waarom dingen eten die je niet lust?
Dat doe ik sowieso niet meer, zonde van de calorieën 🥰
09 sept. 21 par le membre: keto_danny
|
100% wat Danny zegt! Er zijn zoveel leuke dingen die je wél lust die je kan eten! En ik zou het zeker niet nemen als je helemaal vol zit. 👍
09 sept. 21 par le membre: bolleke333
|
Veel te late reactie natuurlijk. Ben wel benieuwd wat je gedaan hebt😂. Mijn advies had geweest niet doen. Vol is vol ook al heb je officieel nog ruimte. En zeker niets eten wat je niet lekker vindt.
09 sept. 21 par le membre: asjege
|
Nee niet, geen honger, geen eten?
09 sept. 21 par le membre: marjan1956
|
Als ik de banaan door de shake smots is het beter dan een kale banaan. Vind dan de smaak niet lekker.
Ik ben trouwens naar bed gegaan.
Was moe.
09 sept. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
Heel goed, geen honger dan niet doen. Een keer onder je bmr is niet erg zolang het niet standaard wordt 😃
09 sept. 21 par le membre: PeetjePuk
|
09 sept. 21 par le membre: asjege
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smootylaatmaar
|