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Almoço fora de casa ( sem marmitas ). Ainda bem que deu tudo certo! :)
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2546 kcal
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Gras: 191,05g | Prot: 107,08g | Glu: 109,08g.
Petit Déjeuner: Amma Chocolate 85%, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Brócolis, Couve Refogada, Óleo de Coco. Déjeuner: Dr. Oetker Mousse de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Cenouras, Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Banana Prata, EAS 100% Whey Protein, Óleo de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito. Snacks/Autre: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango, Óleo de Coco. plus...
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Historique de poids de Audrey2016
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