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As vezes acho que vou explodir de tanto comer kkkk Ontem a noite quando preparei a marmita estava com fome. Coloquei dois filés de frango, brocolis, couve flor, minha lasanha de abobrinha, dois ovos fritos e minha salada basica de alface com tomate! Gente, sem brincadeira, acho que tinha uns 500g de comida kkk Eu olhei ela hoje e achei que não fosse dar conta, mas eu venci esta batalha! kkkkk Aí o que acho mais engraçado no meu horario de almoço é justamente isso: o tamanho das marmitas! Sou magra e como muuuuuito e as mais cheinhas ficam com aquelas marmitas minusculas que eu seria capaz de comer no lanche da manhã rsrsrs Liberdade pra comer é tudo né?
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2566 kcal
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Gras: 195,20g | Prot: 143,66g | Glu: 70,71g.
Petit Déjeuner: Molho de Tomate Caseiro, Bacon, Ovo Frito. Déjeuner: Queijo Provolone, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Molho Caesar para Saladas, Couve-Flor, Brócolis, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido. Dîner: Peito de Frango, Óleo de Coco, Abobrinha, Queijo Provolone. Snacks/Autre: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café aerado, EAS 100% Whey Protein, Mamão Formosa, Cacau em Pó (Não Adocicado). plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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