Journal de tiniestlittlehuman, 17 oct. 22

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Ich hoffe, ihr verzeiht mir die Flut an Vergleichsbildern, aber ich bin einfach so unfassbar stolz 🥹 19.08.22 vs 16.10.22. Ich habe mich gefragt, ob man die zwei Monate Fitnessstudio überhaupt schon sieht und deshalb das linke Foto rausgekramt 😱

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2022:

2 kcal

Gras: 0,05g | Prot: 0,28g | Glu: 0,09g. Petit Déjeuner: Kaffee. plus...

104 supporteurs Encourager

Commentaires

Sehr gut💪🏻💪🏻

17 oct. 22 par le membre: peppe.89

Super toll klasse mega

17 oct. 22 par le membre: HanseFit

Cooool!!!

17 oct. 22 par le membre: quierecafe

Du bist echt der Hammer. Mega.

17 oct. 22 par le membre: nudeltussi

2 Monate? RESPEKT! 👍🏻💪🏻

17 oct. 22 par le membre: Kai-Cologne

Sieht man definitiv. Respekt dafür. Wie oft gehst du ins Gym? Hast du dir einen Plan zusammenstellen lassen oder hast du dir selbst etwas zusammengestellt?

17 oct. 22 par le membre: jc2911

boah, die Oberschenkel, die Taille.... mega!!👌💪🚀🤸Da bist du zurecht stolz! sieht absolut toll aus! 🤩🙋‍♀️🤗

17 oct. 22 par le membre: Kontrastreich

Wow! Wie trainierst du?

17 oct. 22 par le membre: simsalabim77

Du musst Dich doch dafür nicht entschuldigen! 😊

17 oct. 22 par le membre: Su.Bi.Dooh

Megaaa ! Man sieht wie fester und muskulöser alles geworden ist

17 oct. 22 par le membre: Elif0241

Sehr cool. Man sieht den Unterschied deutlich! Und es gibt mir Motivation weiterhin regelmäßig ins Gym zu gehen 😁

17 oct. 22 par le membre: Schaka679

Das ist doch toll! Du kannst zu Recht stolz und glücklich sein und posten!!! Es ist so schön, wenn such jemand happy mit sich und seiner Leistung fühlt!!!👍🙂😁

17 oct. 22 par le membre: Jolly101

Guten Morgen ihr lieben! 🥰 Ich glaube, einiges vom Erfolg ist der ketogenen Ernährung zuzuschreiben. Ich war früher auch schon sportlich, ich habe bloß irgendwann einiges an Fett angesammelt 😂 Ansonsten mache ich einen fünf-Tage-Split nach der (leider kostenpflichtigen) App Evolve You: 1.) Glutes & Hamstrings (Po) 2.) Push (Oberkörper) 3.) Quads & Calves (Oberschenkel/Waden) 4.) Pull (Rücken) 5.) Ganzkörper In stressigen Wochen lasse ich den Ganzkörper-Tag allerdings auch mal ausfallen 😅

17 oct. 22 par le membre: tiniestlittlehuman

😊🤩😍🤣Den Unterschied sieht man ganz schön.😊🤩😍🤣

17 oct. 22 par le membre: willi Muehlenbaeumer

Und ob man das sieht!!! Tolles Ergebnis. Auch mich interessiert wie oft und wie lange du wöchentlich trainierst.

17 oct. 22 par le membre: sakn1

👏🏼👏🏼👏🏼

17 oct. 22 par le membre: Mimpelchen


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