Journal de Dragon_84, 15 août 23

Dzielnie walczysz i to sie liczy. Miałabym małą sugestie - a gdybyś tak spróbował odstawić cukier całkowicie, również w weekend ? 

Dragon, dajesz! Ja też się "zapuściłam", ale się nie poddaję. I mimo, że jest trudniej niż trudno, mówi się "trudno"! Też wstawiam i podsumowuję wyniki po tygodniu. Walcz! 💪 

Tak, biały cukier to najgorsza rzecz w diecie. Ale w te niedziele, w które pozwalałem sobie na więcej, nawet nie sam cukier był problemem, co po prostu obżarstwo. Dzięki za dobre słowa, no ja właściwie muszę zaczynać prawie od początku, ale zależy mi i chcę to zrobić. 

No właśnie to jest zgubne, że ograniczamy niby coś na maksa, np. cukier, alko czy gluten. Z drugiej zaś strony przesadzamy z całą resztą. Bo jak coś zdrowe to można do oporu. I na jedno wychodzi albo jest jeszcze gorzej.  

Dopiero po 0,5 roku bez cukru poczułam brak uzależnienia.