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Ahhhhhhhhhh aí você vai comer fora e não tem nada pra comer :'( resumo do almoço: alface, tomate e peixe. Cade o brocolis? Cade a couve? Cade a abobora? Eu tenho dó de quem é obrigado a comer fora todos os dias, de verdade!!! rsrsrsrs
Amanhã de volta com foco total.
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1189 kcal
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Gras: 85,99g | Prot: 66,67g | Glu: 38,85g.
Petit Déjeuner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Café. Déjeuner: Salmão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Iogurte Natural. Snacks/Autre: Sadia Mussarela. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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