Journal de matsie123, 18 avr. 24

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Hey ik ben danny en moeder van een 2 ling van 22.

Bijna 7 jaar geleden gestopt met roken en 15 kilo zwaarder.
Sinds december zit ik thuis na wat ongeluk te hebben gehad en heb nu chronische pijn waardoor ik nog meer ben aangekomen.
Ik was 69-70 kilo dus ik heb nog een lange weg te gaan met afvallen.

Succes allemaal.
Veel liefs

Voir Calendrier de Régime, 18 avril 2024:

1554 kcal

Gras: 55,27g | Prot: 89,34g | Glu: 173,39g. Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Déjeuner: Pesto Saus, Fresca D'oro Mozzarella , Jumbo Pistolet Meergranen. Dîner: Inproba Chili Saus, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), AH Grote Pitabroodjes Volkoren. Snacks/Autre: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade. plus...

333 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

37 supporteurs Encourager

Commentaires

Heel veel succes 💪

18 avr. 24 par le membre: Yoo69

Succes!

18 avr. 24 par le membre: Antoinette loves food...

Succes 💪🏽

18 avr. 24 par le membre: kieksss

komt vast goed succes🙏

18 avr. 24 par le membre: Cera DJ

Succes!

18 avr. 24 par le membre: Dappere-Dodo

succes!

18 avr. 24 par le membre: Suzepluus

Welkom en veel succes

18 avr. 24 par le membre: Jacky198622

Succes met het behalen van je doelen!

18 avr. 24 par le membre: SabineS85

Dat gaat je lukken succes.

18 avr. 24 par le membre: Ria7057

als je hulp nodig hebt laat maar weten

18 avr. 24 par le membre: bodybuildertim

Succes en heb er ook plezier van, het is een nationale sport en met deze app wil je voor jezelf scoren

18 avr. 24 par le membre: Cyntepint

Dank je wel allemaal en jullie ook succes🙏🏻

18 avr. 24 par le membre: matsie123

welkom en succes 🍀🍀

18 avr. 24 par le membre: linkelouitje

succes!

18 avr. 24 par le membre: TommeyLou 68

Succes 💪🏻

18 avr. 24 par le membre: Arjoena

Suc6 en FatSecret is een goed hulpmiddel!

18 avr. 24 par le membre: Bloodyfast

Veel succes!

18 avr. 24 par le membre: Waterzon

Succes!

19 avr. 24 par le membre: AviaMar


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