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robert scholten
Journal
18 juin 16
Journal de robert scholten, 18 juin 16
Profil de robert scholten
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Dacht eigenlijk dat het vorige week een herstel was van de week ervoor, maar nu weer 1,9 kg eraf. Haha kom steeds dichter bij mijn streefgewicht.
128 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,9 kg
.
Reste à parcourir:
28 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2016:
1099 kcal
Gras: 39,77g | Prot: 100,37g | Glu: 14,32g.
Petit Déjeuner:
Koffie, Cappuccino.
Déjeuner:
Gebakken Kibbeling.
Dîner:
Jumbo Kip Borrelhap Gekruid.
Snacks/Autre:
Oldenlander Runderriblappen, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
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Commentaires
Wat heerlijk zeg! Je bent super goed bezig! Heb je al nieuwe kleren nodig?
18 juin 16 par le membre:
groetjes
Groetjes, Ik had nog een nieuwe broek liggen. Gekocht op de grote maat (42) is me nu te groot, dus ja ikn ben aan nieuwe kleren toe.
18 juin 16 par le membre:
robert scholten
heel goed.:D:D:D
18 juin 16 par le membre:
lucindaziemnik
Yessssss!
18 juin 16 par le membre:
annemiek rembil
Super gedaan, en wat gaaf om nieuwe kleren te kunnen gaan kopen. Een mooie beloning voor al het harde werk;)
19 juin 16 par le membre:
Nelleke1974
lekker
21 juin 16 par le membre:
tirzaV
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Historique de poids de robert scholten
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