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Ontém tentei jacar, mas sem sucesso... Fiz um bolo de chocolate com 4 gemas ( de manha eu como 4 claras e sempre sobram 4 gemas) 1 ovo inteiro, 1 scoop de whey, cacau em pó e oleo de coco. Bati tudo, coloquei um pouco de amendoim e levei ao microondas.
Ficou muito bom, docinho e saudavel! Meus habitos mudaram! Apesar de eu pensar em nutella, sorteve e etc, a intolerancia a lactose me faz preferir e escolher coisas mais saudaveis! Se vou a um restaurante, por exemplo, dou uma rápida olhada no cardápio de sobremesas. Se tem algo sem lactose, okay, se não tem eu não fico na neura querendo achar algo ou comer algo doce, consigo dizer não e não me sentir mal com isso. Se vou ao mercado comprar algo doce, compro um pacote de bolacha de dadinho ( já comeu?) do pequeno e fico feliz! Paçoquita também me faz muito feliz e não me faz mal.
Vivendo e aprendendo!
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