|
Ik doe dus graag aan beachvolleybal en ik vroeg mij af wat het effect is van zo'n training, qua hartslag en calorieën. Dit Polar horloge heb ik ongeveer 3 jaar geleden gekocht voordat ik met beachvolleybal begon en vooral aan hardlopen deed. Het is leuk! Je voert je informatie in (geslacht, lengte en gewicht) en het meet, door middel van een band om je buik, je hartslag tijdens je workout. Informatief en motiverend om te zien wat je workout je nou eigenlijk brengt! Gisteravond was mijn gemiddelde hartslag 143, mijn maximale hartslag was 173. Op naar de volgende workout!!!
|
2339 kcal
|
Gras: 86,21g | Prot: 163,51g | Glu: 132,36g.
Petit Déjeuner: AH Diepvries Frambozen, Van Gilse Poedersuiker, Banana, AH Ei, AH Basic Tarwebloem, AH Verse Volle Melk. Déjeuner: Conimex Rode Curry (Boemboe Voor Pittige Thaise Curry) , Toko Lien Kokosmelk, AH Thaise Wokgroente, Aldi Kip. Dîner: Pinot Gris (Grigio) Wine , AH Advocado, AH Zoete Aardappel, Jumbo Gemengd Gehakt, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, Zwagerman Ontbijtspek. Snacks/Autre: Van Der Meulen Melba Toast Sesam, AH Pikante Hummus, Whey Premium Whey Perfection. plus...
|
|
 Commentaires
12 janv. 18 par le membre: adff
|
Dat dacht ik ook! Gaat wat intensiever dan mijn hardloopsessies :)
13 janv. 18 par le membre: anne1986b
|
ja inderdaad. is zaal volleybal?
14 janv. 18 par le membre: adff
|
lees het al. beach. jeetje mineetje. hoe doe je zoiets in de winter?
14 janv. 18 par le membre: adff
|
Ja beachvolleybal inderdaad! :) Er zijn tegenwoordig best wat locaties in Nederland waar je binnen kunt beachvolleyballen. Verwarmd, in een hal en dus zonder alle weersomstandigheden, in een korte broek en met blote voeten! Haha :)
14 janv. 18 par le membre: anne1986b
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anne1986b
|