Journal de KatenOK1990, 04 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:
1811 kcal Gras: 64,33g | Prot: 100,64g | Glu: 234,84g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Déjeuner: Лук, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратимир Холодец по-Домашнему, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dîner: Кабачковая Икра, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Пестравка Кефир 2,5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Морковь, Ударница Мармелад, Чай, Мёд, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Цикорий с Молоком, Варенька Варенье Вишневое, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. plus...
1687 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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