|
guten Morgen und ein schön start mit viel Erfolg in eine neue Woche.
Meine Woche fängt bescheiden an.
Sitze wieder mit beiden Kindern beim Arzt,Erkältung viel schlimmer geworden und Fiebern weiterhin😢4 te Nacht in Folge mit wenig Schlaf,das macht es natürlich viel schwieriger mit der Ernährungsumstellung und sportliche Aktivität.
Aber,auch das wird wieder😊
|
1250 kcal
|
Gras: 46,30g | Prot: 32,91g | Glu: 174,73g.
Petit Déjeuner: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Lidl Lyoner, Milbona Deutsche Markenbutter, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Freshona Cornichons. Dîner: Maggi Spaghetti Alla Carbonara, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Knorr Salat Krönung (Tüte), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Snacks/Autre: Aldi Mini Chinois. plus...
|
|