Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 120,10g | Glu: 197,02g.
Petit Déjeuner: Пестравка Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай, Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Тунец в Масле (Консервы), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Компот Ягодный, Чай, Сахар, Чай, Оладьи из Тыквы, Драники Приготовленные без Масла, Овсяные Хлеб с Семечками. plus...
|
|
1869 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Corde à Sauter - 5 minutes, Cross Training - 15 minutes, Vaisselle - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KatenOK1990
|