|
Onko täällä muita närästyksestä kärsiviä? Mulla tulee ja menee silleen kausiluonteisesti, mutta viimeiset kaksi viikkoa on ollut tosi pahoja. Esim. eilen heräsin alkuyöstä närästykseen vaikka olin syönyt iltapalaksi banaanin ja cashewpähkinöitä. Tosi turhauttavaa kun ylipainoakaan ei juurikaan ole, en käytä alkoholia ja syön terveellisesti. Mausteita ja sipulia kyllä käytän, mutta ei niitä joka aterialla ole.
|
1335 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 124,18g | Glu: 124,94g.
Petit Déjeuner: Myllärin Luomu Ruishiutale, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Déjeuner: Kanamakaronilaatikko. Snacks/Autre: Vaasan Ruispalat, Baresa Hummus, Kartanon Kalkkunaleike, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-100, Banaanit. plus...
|
|
 Commentaires
Välillä tuntuu, että kommentoi sitä millä tavalla tahansa, niin aina joku loukkaantuu. En taida oikein hallita tätä hommaa. Sortsit vaan kaikille :(
13 avr. 18 par le membre: chili233
|
refluksitautinen ilmoittautuu. joskushan kunnon närästyksen/refluksin takana on läppävika. itsellä ei ole läppävikaa vaan refluksi aktivoituu stressistä ja ahdistuksesta. yleiset ruokavaliohoito ohjeet löytyvät netistä, eivätkä nekään ole mitään kiveen kirjoitettuja. itseäni närästää kurkun kuori, kahvi, happamat marjat, tumma tee, munkit, lihapiirakat yms. mutta mausteinen ruoka ei närästä. sänkyä kandee korottaa ja gaviscon on välillä pelastaja.
13 avr. 18 par le membre: tiina.laukkonen
|
Itse en ainakaan loukkaantunut, kunhan tuli mieleen ✌
14 avr. 18 par le membre: karkkikarkki
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VIV3KA
|