S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Катерина-КиШ
Катерина-КиШ
Rejoint septembre 2015
Posts
114
Suivi
3
Abonnés
6
Historique de Poids
Poids Initial
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,8 kg
Poids Actuel
54 kg
Performance:
Prenant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
51 kg
Reste à parcourir:
3 kg
Suivre
Меня зовут Катя. Никогда полной особо не была , но поправляюсь от любой лишней еды, особенно от углеводов . Держу себя в ежовых рукавицах .Сладкое до 12,00 ,за 3 часа до сна не ем . Держусь так давно , если отлыниваю набираю .
Historique de poids de Катерина-КиШ
Voir l'Historique Complet
Suivi
leolem
(visible uniquement aux abonnés)
katenka-22
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Олинда Дас
Dernière entrée de poids:
N/A
Livre de Cuisine de Катерина-КиШ
Calories: 254kcal | Gras: 13,60g | Glu: 4,75g | Prot: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Calories: 285kcal | Gras: 19,19g | Glu: 2,78g | Prot: 24,23g
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Calories: 155kcal | Gras: 1,85g | Glu: 11,42g | Prot: 23,40g
Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
Calories: 393kcal | Gras: 3,29g | Glu: 47,69g | Prot: 39,91g
Салат с Курицей и Фасолью
Сытный белковый салат.
Calories: 101kcal | Gras: 4,65g | Glu: 0,54g | Prot: 14,26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de Катерина-КиШ
Chocolat
Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese
Сало Соленое
Marche (Modérée) - 5/kph
Squats
Assis
Voir Calendrier de Régime
