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AdaNad
AdaNad
Rejoint novembre 2011
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Historique de Poids
Poids Initial
59,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
Poids Actuel
61,7 kg
Performance:
Prenant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
54,4 kg
Reste à parcourir:
7,3 kg
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Hello Everyone,
I am a 23 year old female training to be a police officer.
I started my fitness plan a year and a half ago. At the time I weighed 160 lbs and now I'm down to 130 lbs (I'm 5'6").
It's been a difficult yet extremely eye-opening journey.
Along the way I've discovered that I LOVE running, and that I'm actually good at it! Now I go for runs outdoors rain or shine, especially along Vancouver's beautiful seawall. Instead of sitting at home and watching TV, I now go for hikes or long walks.
I feel better and stronger than ever and I try to push myself every day. My goal is to get to 120 lbs and to build more muscle.
I definitely feel my body starting to plateau and weight loss is definitely getting harder, but I know me, and I never quit.
That's my story and I wish you all success with yours.
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Dernière entrée de poids:
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Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Livre de Cuisine de AdaNad
Calories: 219kcal | Gras: 5,39g | Glu: 36,31g | Prot: 9,20g
Blackbean and Quinoa Salad
A very flavorful dish that is simple to make, high in protein and very low in fat.
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