Andpezoa
Rejoint juillet 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
110 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg

Poids Actuel
105,5 kg
Performance: Perdant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 35,5 kg
Lutando contra o peso há 10 anos. Comecei a engordar e não parei mais. Já tentei dieta com remédios mas volta o peso assim que para a medicação.
Tenho uma meta de pelo menos 20kg eliminados até dezembro!!

Historique de poids de Andpezoa


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Kelen Karnopp
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
Adrea Santos
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de Andpezoa

Calories: 12kcal | Gras: 0,10g | Glu: 2,76g | Prot: 0,56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
Calories: 130kcal | Gras: 4,53g | Glu: 17,22g | Prot: 5,76g
Crepioca
É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.
Calories: 178kcal | Gras: 13,10g | Glu: 2,66g | Prot: 12,50g
Muffin Salgado
Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.
Calories: 126kcal | Gras: 6,20g | Glu: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calories: 515kcal | Gras: 31,18g | Glu: 9,64g | Prot: 49,29g
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Andpezoa


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