Bonnierob4 - Membre

Bonnierob4

Rejoint août 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

74,8 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg

Poids Actuel

77,1 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

63,5 kg

Reste à parcourir: 13,6 kg

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Historique de poids de Bonnierob4

	Ketala
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	Beckym28
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine

Calories: 265kcal | Gras: 14,11g | Glu: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Calories: 114kcal | Gras: 10,07g | Glu: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calories: 272kcal | Gras: 14,56g | Glu: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calories: 185kcal | Gras: 8,58g | Glu: 5,92g | Prot: 21,27g

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

Calories: 153kcal | Gras: 1,12g | Glu: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

	Chocolate Milk Protein Shake (11 oz)
	Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack
	Green Beans (No Salted Added)
	l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé)
	Machine d'Exercice (Rapide)
	Marche (Exercice) - 5,5/kph