Crismpujol
Rejoint avril 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg

Poids Actuel
69,7 kg
Performance: Perdant 3,5 kg par Semaine

Objectif de Poids
59 kg
Reste à parcourir: 10,7 kg
Depois de abandonar low carb e acabar recuperando bem mais do que tinha antes da LC, voltando hoje (21/08/2019) com foco total! Peso inicial 70,2Kg, meta 59Kg. Era isso!!!

Historique de poids de Crismpujol


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raffaferraz
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
jaquemiyamoto
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
francielerosa52
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
kkarinagarcia
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Crismpujol

Calories: 54kcal | Gras: 4,26g | Glu: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calories: 1401kcal | Gras: 96,36g | Glu: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calories: 105kcal | Gras: 3,34g | Glu: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calories: 99kcal | Gras: 5,71g | Glu: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calories: 423kcal | Gras: 35,05g | Glu: 8,15g | Prot: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Crismpujol


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