Ellie1972 - Membre

Ellie1972

Rejoint mars 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

69,9 kg

Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg

Poids Actuel

64,6 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

61,2 kg

Reste à parcourir: 3,4 kg

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I'm 38 years old and have decided that I need to make a life change in the way I eat & take care of myself.

Historique de poids de Ellie1972

	ericd792007
	Dernière entrée de poids: poids stable

	Jessica Rabbit
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine

	lovelygirl417
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	ellaella
	Dernière entrée de poids: Perdant 3,0 kg par Semaine

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Calories: 196kcal | Gras: 7,16g | Glu: 28,87g | Prot: 5,39g

This Indian inspired dish is easy to make and delicious with basmati rice or wrapped up in a tortilla.

Calories: 242kcal | Gras: 18,66g | Glu: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calories: 139kcal | Gras: 2,25g | Glu: 24,66g | Prot: 4,93g

Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.

Calories: 234kcal | Gras: 5,91g | Glu: 35,52g | Prot: 11,88g

Low calorie, yummy shrimp tacos with delicious fillings.

Calories: 166kcal | Gras: 2,01g | Glu: 30,68g | Prot: 13,31g

Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.

	Tomates
	Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison)
	Fromage Feta
	Travail de Bureau
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Assis