Femmeke94
Rejoint décembre 2023
Posts
22
Suivi
22
Abonnés
10
Historique de Poids

Poids Initial
102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg

Poids Actuel
94,7 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir: 19,7 kg
Hoi!
Leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel.
Ik ben Femke en wordt dit jaar 30.AAAHHH
Ik ben al heel mijn leven te zwaar en ben al eerder 35 kilo afgevallen.
Echter zijn de kilootjes er weer langzaam bij aangekomen. Zonde! (ja ik weet het)
Maargoed ik wil mezelf nu een mooi verjaardagscadeau geven en wel een gezond gewicht van 75 kilo. Geen idee of het haalbaar is binnen de tijd, maar we gaan er volle bak tegenaan.

Om mezelf een beetje gemotiveerd te houden wil ik mezelf belonen met iets kleins (geen eten) wanneer ik de volgende gewichten bereikt hebt:

Startgewicht: 102,5 kilo
Eerste doel: 100 kilo behaald op 29 januari 2024
Tweede doel: 95 kilo
Derde doel: 92,5 kilo
Vierde doel: 89,9 kilo
Vijfde doel: 87 kilo (lichtste gewicht van wat ik na mijn vorige afvalpoging woog)
Zesde doel: 84,9 kilo
Zevende doel: 82,5 kilo
Achtste doel: 79,9 kilo
Negende doel: 77 kilo
Tiende doel: 75 kilo

Ik zal achter mijn doelen steeds de datum noteren van wanneer ik dit behaald heb

Historique de poids de Femmeke94


Suivi

Denise 2.0
Dernière entrée de poids: Prenant 1,4 kg par Semaine Up
 
Gerrika G
Dernière entrée de poids: Prenant 4,2 kg par Semaine Up
keto_danny
Dernière entrée de poids: Prenant 0,7 kg par Semaine Up
 
SabineS85
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Femmeke94

Calories: 104kcal | Gras: 1,20g | Glu: 16,22g | Prot: 6,64g
Eiwitwafels
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
Calories: 17kcal | Gras: 0,78g | Glu: 1,48g | Prot: 0,94g
Hartige Madeleines
Bevredigend, lekker en supergemakkelijk te bereiden tussendoortje.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Femmeke94


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.