Grama2000
Rejoint avril 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg

Poids Actuel
83,9 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids
63,5 kg
Reste à parcourir: 20,4 kg
I am a 59 year old Gradmother raising a grandchild with FAS. I have very high cholesterol.I am on medication for this. My exercise is keeping up with grandchild and new puppy. Have dieted all my life but the weight keeps coming back with even more on. This time I am just trying to eat healthy and cut back on portions. I am using a sandwich plate rather than a dinner plate.

Historique de poids de Grama2000


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alideni
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine Down
Joyce Coleman
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
bertran6
Dernière entrée de poids: poids stable Steady

Livre de Cuisine de Grama2000

Calories: 196kcal | Gras: 9,77g | Glu: 14,72g | Prot: 11,77g
Baked Eggs in Bread Bowl
Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.
Calories: 153kcal | Gras: 1,12g | Glu: 41,16g | Prot: 9,38g
Crunchy Onion Rings
Healthy, delicious onion rings.
Calories: 147kcal | Gras: 2,26g | Glu: 31,11g | Prot: 6,69g
Oat Bran Carrot Muffins
A big, moist and yummy muffin that's great for Weight Watchers.
Calories: 309kcal | Gras: 12,06g | Glu: 5,06g | Prot: 43,66g
Cheesy Chicken Cordon Bleu
A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Grama2000


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