bertran6
Rejoint juillet 2009
Posts
24
Suivi
6
Abonnés
6
Historique de Poids

Poids Initial
111,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg

Poids Actuel
102,5 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids
72,6 kg
Reste à parcourir: 29,9 kg
I'm 49, mother of 4 kids ages 15-25. Over the years of being home with them all day, I tended to gain weight and have had trouble getting it off. I have lost weight several times, the last time on LA Weight Loss, but gained it all back. I am trying to do things smarter and just eat less and stick to protein and healthy carbs. I wanted to join this website mostly for support from people who are also struggling.

Historique de poids de bertran6


Suivi

Suzi161
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
onmyway
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
Bestfriend32
Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine Down
 
wigglebee
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de bertran6

Calories: 149kcal | Gras: 4,60g | Glu: 25,64g | Prot: 6,61g
Balsamic Roasted Vegetables
A great veggie side dish with different types of peppers, squash, carrots, asparagus, zucchini and onion.
Calories: 372kcal | Gras: 19,20g | Glu: 24,66g | Prot: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Calories: 147kcal | Gras: 3,05g | Glu: 5,27g | Prot: 24,12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
Calories: 96kcal | Gras: 7,15g | Glu: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calories: 191kcal | Gras: 6,44g | Glu: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de bertran6


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.