JÉSSICA ESPINDOLA

Rejoint octobre 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

95 kg

Perdu jusqu'à présent: 3 kg

Poids Actuel

92 kg
Performance: Prenant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

65 kg

Reste à parcourir: 27 kg

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Historique de poids de JÉSSICA ESPINDOLA

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	Julianna Moca
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	vanessa carro
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

	bruna.rtn
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

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Calories: 114kcal | Gras: 6,48g | Glu: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Calories: 406kcal | Gras: 21,44g | Glu: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Calories: 80kcal | Gras: 5,04g | Glu: 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Calories: 195kcal | Gras: 10,32g | Glu: 21,41g | Prot: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calories: 313kcal | Gras: 11,62g | Glu: 10,30g | Prot: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.