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JRH

Rejoint août 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

77,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg

Poids Actuel

74,8 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

59,0 kg

Reste à parcourir: 15,9 kg

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Historique de poids de JRH

	rjlfitness
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 1,1 kg par Semaine

	jeff9155
	Dernière entrée de poids: poids stable

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Calories: 210kcal | Gras: 2,63g | Glu: 36,99g | Prot: 8,47g

A low fat, low carb breakfast that the kids will love too.

Calories: 267kcal | Gras: 4,62g | Glu: 45,60g | Prot: 12,01g

A low calorie easy dish that's both light and satisfying. A great option for lunch.

Calories: 169kcal | Gras: 5,77g | Glu: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calories: 322kcal | Gras: 25,24g | Glu: 7,14g | Prot: 17,88g

Delicious Southern chicken dish that's terrific with pasta.

Calories: 132kcal | Gras: 6,29g | Glu: 3,72g | Prot: 15,09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

	Pizza au Pepperoni (36 Cm)
	Eau
	Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée)
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Marche (Lent) - 3/kph
	Travail de Bureau