Lin150
Rejoint décembre 2010
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Historique de Poids

Poids Initial
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg

Poids Actuel
83,9 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir: 15,9 kg

Historique de poids de Lin150


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jo130
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
   

Livre de Cuisine de Lin150

Calories: 214kcal | Gras: 0,46g | Glu: 31,11g | Prot: 19,07g
Creamsicle Milkshake
A delicious thick orange cream shake.
Calories: 203kcal | Gras: 22,32g | Glu: 0,58g | Prot: 0,72g
Green Peppercorn Mayonnaise
Great homemade mayonnaise for your sandwiches, burgers or vegetables.
Calories: 96kcal | Gras: 7,15g | Glu: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calories: 199kcal | Gras: 10,89g | Glu: 13,26g | Prot: 12,15g
Turkey Sausage & Spinach Quiche
A yummy quiche recipe that's easy to modify for any ingredients you may want to add.
Calories: 248kcal | Gras: 5,20g | Glu: 30,00g | Prot: 20,46g
Oatmeal Protein Waffles
Home-made waffles with no sugar and flour that we make every weekend.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Lin150


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