Maurito Dos
Rejoint août 2019
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Historique de Poids

Poids Initial
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg

Poids Actuel
69,1 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
77 kg
Reste à parcourir: 7,9 kg
Il mio percorso è cominciato con l'esercizio fisico (da novizio puro) a marzo 2019 in maniera molto superficiale (poi in continuo miglioramento mese dopo mese). Con la giusta alimentazione tutto è invece cominciato nell'estate 2019.
Obiettivo: aumentare la mia massa muscolare.

CONTATTI:
TELEGRAM: @al2134
INSTAGRAM: mauritodos

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bafio.bazan
Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine Up
 
Gegia77
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Livre de Cuisine de Maurito Dos

Calories: 72kcal | Gras: 2,48g | Glu: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calories: 539kcal | Gras: 9,70g | Glu: 75,86g | Prot: 33,14g
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Maurito Dos


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