S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
PJPhil413
PJPhil413
Rejoint janvier 2010
Posts
114
Suivi
2
Abonnés
2
Historique de Poids
Poids Initial
117,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
Poids Actuel
112,5 kg
Performance:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
83,9 kg
Reste à parcourir:
28,6 kg
Suivre
Historique de poids de PJPhil413
Voir l'Historique Complet
Suivi
Linmi21
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,2 kg par Semaine
Jamielou
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Livre de Cuisine de PJPhil413
Calories: 194kcal | Gras: 5,15g | Glu: 25,07g | Prot: 12,27g
Irish Split Pea Soup
Soup that brings the nice taste of ham to the great taste of peas for a explosive soup.
Calories: 212kcal | Gras: 1,13g | Glu: 34,07g | Prot: 17,34g
Three Bean Chili
Very tasty protein packed three bean chili, good for a cold night.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de PJPhil413
Cranberry Mix
Chicken Salad
Ranch Salad Dressing
Marche (Exercice) - 5,5/kph
Travail de Bureau
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé)
Voir Calendrier de Régime