Raquel Antão - Membre

Raquel Antão

Rejoint septembre 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

70 kg

Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg

Poids Actuel

78,3 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

59 kg

Reste à parcourir: 19,3 kg

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Historique de poids de Raquel Antão

Calories: 100kcal | Gras: 4,76g | Glu: 5,34g | Prot: 9,14g

Quiche light.

Calories: 69kcal | Gras: 1,36g | Glu: 8,16g | Prot: 5,32g

Se você exagerou no almoço e quer pegar leve na sobremesa.

Calories: 104kcal | Gras: 5,85g | Glu: 7,24g | Prot: 5,36g

Pudim de ovos no microondas.

Calories: 154kcal | Gras: 3,26g | Glu: 20,22g | Prot: 10,07g

Panquecas de aveia.

Calories: 404kcal | Gras: 7,20g | Glu: 52,99g | Prot: 32,01g

Empadão nutritivo.

Calories: 195kcal | Gras: 4,53g | Glu: 9,19g | Prot: 29,43g

Leve brownie.