SandraL72
Rejoint août 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg

Poids Actuel
97,8 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir: 32,8 kg
Ich bin Sandra und noch 49 Jahre alt. Ich versuche seid Jahren abzunehmen. Meistens mit WW. Aber irgendwie klappt es nicht. Nachdem ich jetzt einige Apps durchprobiert habe, gefällt mir diese hier am besten. Gerade mit der Community .
ich habe ca 30 kg die runter müssen. Ich rechne aber nur in 5 KG Schriten.
Ich hoffe es mit Eurer Unterstützung es zu schaffen.

Historique de poids de SandraL72


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Wilma1994
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
Tim.Onti
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
big-bert
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
angienimmtab89
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de SandraL72

Calories: 292kcal | Gras: 2,39g | Glu: 51,61g | Prot: 12,92g
Dinkelvollkornbrötchen
Frisch gebacken, weich und toller Ersatz für die normalen Brötchen.
Calories: 447kcal | Gras: 2,99g | Glu: 76,47g | Prot: 26,94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
Calories: 498kcal | Gras: 22,68g | Glu: 48,41g | Prot: 28,14g
Deftiger Bohneneintopf
Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.
Calories: 487kcal | Gras: 23,43g | Glu: 52,15g | Prot: 19,25g
Möhrentopf mit Mettwurst
Möhreneintopf mit Kartoffeln und Mettwurst.
Calories: 370kcal | Gras: 8,65g | Glu: 19,58g | Prot: 46,08g
Puten Pfifferling Pfanne
Einfach lecker.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de SandraL72


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