Sandy Backen - Membre

Sandy Backen

Rejoint février 2008

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Historique de Poids

Poids Initial

70,3 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg

Poids Actuel

73,9 kg
Performance: Perdant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

68,0 kg

Reste à parcourir: 5,9 kg

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Historique de poids de Sandy Backen

	Swayneman
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,6 kg par Semaine

	Jkong321
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,8 kg par Semaine

Calories: 292kcal | Gras: 3,91g | Glu: 49,03g | Prot: 18,03g

Cool and creamy protein smoothie.

Calories: 274kcal | Gras: 6,61g | Glu: 47,78g | Prot: 8,88g

Spicy Southwest soup packed with black beans, tomatoes, corn and sweet potatoes.

Calories: 188kcal | Gras: 1,88g | Glu: 36,17g | Prot: 4,77g

A low fat pumpkin pie.

Calories: 108kcal | Gras: 5,91g | Glu: 10,87g | Prot: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Calories: 117kcal | Gras: 4,08g | Glu: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.