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Ursulino
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Historique de Poids
Poids Initial
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,6 kg
Poids Actuel
74,6 kg
Performance:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
14,6 kg
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Historique de poids de Ursulino
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Dernière entrée de poids:
Perdant 0,0 kg par Semaine
Livre de Cuisine de Ursulino
Calories: 332kcal | Gras: 19,28g | Glu: 28,79g | Prot: 12,81g
Marlín en Escabeche
Marlín estilo Sinaloa, rico y fácil de preparar
Calories: 140kcal | Gras: 6,47g | Glu: 4,55g | Prot: 16,35g
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de Ursulino
Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers)
Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned)
Oeuf Dur
Vélo (Lent) - 18/kph
Musculation (Modérée)
Marche (Exercice) - 5,5/kph
Voir Calendrier de Régime