ahath0325 - Membre

ahath0325

Rejoint avril 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

76,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg

Poids Actuel

73,0 kg
Performance: Perdant 4,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

65,8 kg

Reste à parcourir: 7,3 kg

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Historique de poids de ahath0325

	bbbmaker
	Dernière entrée de poids: Perdant 4,1 kg par Semaine

Calories: 292kcal | Gras: 0,24g | Glu: 56,24g | Prot: 16,43g

A sweet smoothie for breakfast or dessert.

Calories: 339kcal | Gras: 9,95g | Glu: 45,66g | Prot: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Calories: 187kcal | Gras: 5,86g | Glu: 28,63g | Prot: 5,52g

An egg, mustard, relish and mayo based classic.

Calories: 447kcal | Gras: 5,54g | Glu: 87,97g | Prot: 14,75g

A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.

Calories: 240kcal | Gras: 7,13g | Glu: 41,04g | Prot: 5,01g

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.