bdhu2001
Rejoint septembre 2009
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Historique de Poids

Poids Initial
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg

Poids Actuel
81,5 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
61,2 kg
Reste à parcourir: 20,2 kg

Historique de poids de bdhu2001


Suivi

Suzi161
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
PamP2012
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
soccermom23boys
Dernière entrée de poids: Perdant 1,7 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de bdhu2001

Calories: 115kcal | Gras: 5,50g | Glu: 1,15g | Prot: 14,24g
Bacon Wrapped Omelet Bites
Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.
Calories: 126kcal | Gras: 3,07g | Glu: 11,68g | Prot: 11,29g
Hot and Sour Soup
A yummy soup that is spicy and sour.
Calories: 274kcal | Gras: 6,61g | Glu: 47,78g | Prot: 8,88g
Spicy Black Bean Sweet Potato Soup
Spicy Southwest soup packed with black beans, tomatoes, corn and sweet potatoes.
Calories: 1150kcal | Gras: 49,75g | Glu: 117,22g | Prot: 57,20g
Busy Day Beef Stew
A hardy meal, perfect for those cold winter days.
Calories: 175kcal | Gras: 5,53g | Glu: 27,48g | Prot: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de bdhu2001


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