chriscole11 - Membre

chriscole11

Rejoint février 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

78,7 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg

Poids Actuel

82,1 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

65,8 kg

Reste à parcourir: 16,3 kg

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Historique de poids de chriscole11

	Jules721
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	Farmerlee1
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	Stacy June
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

Calories: 274kcal | Gras: 6,61g | Glu: 47,78g | Prot: 8,88g

Spicy Southwest soup packed with black beans, tomatoes, corn and sweet potatoes.

Calories: 273kcal | Gras: 4,07g | Glu: 31,42g | Prot: 28,29g

This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.

Calories: 272kcal | Gras: 14,56g | Glu: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calories: 242kcal | Gras: 18,66g | Glu: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calories: 289kcal | Gras: 7,52g | Glu: 47,85g | Prot: 8,32g

A lovely blend of white and sweet potatoes.