cjrmdillard - Membre

cjrmdillard

Rejoint juin 2007

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Historique de Poids

Poids Initial

121,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg

Poids Actuel

119,3 kg
Performance: Perdant 3,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

72,6 kg

Reste à parcourir: 46,7 kg

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Historique de poids de cjrmdillard

	amandilane
	Dernière entrée de poids: poids stable

Calories: 433kcal | Gras: 30,53g | Glu: 7,17g | Prot: 31,93g

Frittata with the works.

Calories: 286kcal | Gras: 18,51g | Glu: 14,05g | Prot: 18,00g

This meal goes together quickly using pre-cooked shrimp, and is also yummy over pasta.

Calories: 195kcal | Gras: 15,08g | Glu: 12,35g | Prot: 4,85g

A yummy substitute for that Reese's craving.

Calories: 64kcal | Gras: 2,42g | Glu: 9,84g | Prot: 2,76g

Fresh green beans with a taste of soy sauce and garlic.

Calories: 143kcal | Gras: 6,84g | Glu: 13,87g | Prot: 9,16g

A great side dish or starter to brighten up your plate.