daniellygurgel
Rejoint octobre 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
105 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg

Poids Actuel
105,4 kg
Performance: Prenant 4,9 kg par Semaine

Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir: 30,4 kg
desejo perder peso com a dieta, inicialmente minhas medidas estao oscilando... eu nao consigo aderir a nenhuma dieta e sempre caiu nas ciladas de comer mais que devo e acabo nao perdendo peso, fumo e bebo nos fds

Historique de poids de daniellygurgel


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Grasieli Lima
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
slow14
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
Deiaguaspi
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
diegorossi
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de daniellygurgel

Calories: 309kcal | Gras: 17,17g | Glu: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calories: 200kcal | Gras: 13,83g | Glu: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calories: 130kcal | Gras: 4,53g | Glu: 17,22g | Prot: 5,76g
Crepioca
É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.
Calories: 113kcal | Gras: 3,76g | Glu: 11,04g | Prot: 9,39g
Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
Calories: 133kcal | Gras: 8,24g | Glu: 7,87g | Prot: 8,36g
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de daniellygurgel


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