dchapman - Membre

dchapman

Rejoint novembre 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

113,4 kg

Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg

Poids Actuel

89,4 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

79,4 kg

Reste à parcourir: 10,0 kg

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Historique de poids de dchapman

	Sunny22_6
	(visible uniquement aux abonnés)

	TexasTerra
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,8 kg par Semaine

	beghte1
	Dernière entrée de poids: poids stable

	Dylansky
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

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Calories: 291kcal | Gras: 23,54g | Glu: 19,51g | Prot: 4,06g

Tasty selection of sautéed vegetables with garlic.

Calories: 90kcal | Gras: 2,20g | Glu: 17,29g | Prot: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calories: 172kcal | Gras: 6,75g | Glu: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calories: 316kcal | Gras: 8,53g | Glu: 10,14g | Prot: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Calories: 168kcal | Gras: 13,79g | Glu: 9,82g | Prot: 5,09g

A handy Spring recipe when asparagus is in season and inexpensive.

	Eau de Robinet
	Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
	Pomme de Terre Rôtie
	Shopping
	Travail de Bureau
	Machine d'Exercice (Modérée)