deanplays
Rejoint octobre 2007
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Historique de Poids

Poids Initial
116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg

Poids Actuel
106,9 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
86,2 kg
Reste à parcourir: 20,7 kg
I'm just a simple man wanting to lose some weight and get in better health for not only myself, but my family as well. :o)

It's time for change! I believe in the three C's of Life: Choices, Chances and Change...
You must make a Choice to take a Chance or your life will never Change.
This is what I believe and what I live by. One will never know, unless one has tried and embraced the challenge/opportunity. I choose to change my life, and I will never look back, but if I do, it will be only to kiss the lessons learned. :o)

Historique de poids de deanplays


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Sugar Waffle
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Jenibeann
Dernière entrée de poids: Perdant 1,7 kg par Semaine Down
Twinky74
Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine Down
 
Jose Romero
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de deanplays

Calories: 78kcal | Gras: 6,64g | Glu: 2,15g | Prot: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Calories: 272kcal | Gras: 6,15g | Glu: 49,45g | Prot: 7,40g
Creamy Baked Oatmeal
Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.
Calories: 456kcal | Gras: 9,00g | Glu: 62,29g | Prot: 34,93g
White Bean Turkey Chili
Easy one pot turkey chili recipe.
Calories: 357kcal | Gras: 16,94g | Glu: 4,35g | Prot: 44,06g
Beef Stew
A melt in your mouth low carb hearty beef stew.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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