e20561
Rejoint février 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg

Poids Actuel
85,5 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
81,6 kg
Reste à parcourir: 3,9 kg
I have 3 adult children. I work all of the time and need to lose about 30 lbs. I have successfully done Atkins before and thought it could work for me again... But it didn't make me feel healthy. Then I tried Weight Watchers. It was OK. Now I am just trying to keep my calories around 1500 and eat healthier. I want to loose weight to be healthier and to look/fit better in my clothes. When I am not working, I am doing lots of things with my family.

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Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de e20561

Calories: 96kcal | Gras: 7,15g | Glu: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calories: 65kcal | Gras: 1,16g | Glu: 13,41g | Prot: 2,04g
Cocoa Brownies
Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.
Calories: 94kcal | Gras: 1,25g | Glu: 19,80g | Prot: 1,22g
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
Calories: 54kcal | Gras: 5,21g | Glu: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Calories: 234kcal | Gras: 6,37g | Glu: 12,81g | Prot: 30,03g
Baked Pork Chops
Spicy and full of flavor, these pork chops are just delicious.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de e20561


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