joanie50
Rejoint janvier 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg

Poids Actuel
60,6 kg
Performance: Perdant 2,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
56,7 kg
Reste à parcourir: 3,9 kg
Im a mother of four, a grandma of 2, divorced about 5 yrs have great new guy in life! Turning 50 in march buying harley and enjoying life! Want to tone up and be healthy

Historique de poids de joanie50


Suivi

MeganJo22
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
Jaynesuss
Dernière entrée de poids: Prenant 44,5 kg par Semaine Up
kimocan
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Cynmarie60
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de joanie50

Calories: 268kcal | Gras: 14,76g | Glu: 18,86g | Prot: 15,22g
Stuffed Soup
A must-have soup in your go-to recipe box that warms you right up.
Calories: 249kcal | Gras: 13,05g | Glu: 29,97g | Prot: 6,42g
Fruit, Nut & Oatmeal Energy Bars
Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.
Calories: 327kcal | Gras: 8,33g | Glu: 41,49g | Prot: 23,42g
Shrimp Primavera
Deliciously rich pasta recipe loaded with shrimp, fresh veggies and cheese, no guilt here folks.
Calories: 94kcal | Gras: 2,29g | Glu: 12,03g | Prot: 5,76g
Baked Crab Rangoon
These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.
Calories: 92kcal | Gras: 1,13g | Glu: 10,47g | Prot: 10,69g
Chicken Salsa Soup
Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de joanie50


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