knewton37
Rejoint juin 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg

Poids Actuel
67,1 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
72,1 kg
Reste à parcourir: 5,0 kg
I trying to lose weight for a few reasons .. to be healthier (blah blah blah) and I saw a recent picture of myself !OUCH! I am a mother of 4 and am married to my high school sweetheart (married 17 years!). I am an ER vet nurse and work the overnight shift (7p-7a) which makes dieting oh so EASY (not really!). I love my job and life but not the weight i have put on .... so here I am - dieting ONLINE!

Historique de poids de knewton37


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information
Dernière entrée de poids: Perdant 5,4 kg par Semaine Down
 
cbfree1
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
the_heidster
Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine Down
 
addmalmom
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de knewton37

Calories: 366kcal | Gras: 12,63g | Glu: 1,55g | Prot: 57,64g
Balsamic Chicken
A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.
Calories: 424kcal | Gras: 10,47g | Glu: 46,42g | Prot: 37,42g
Southwest Chicken Casserole
Heart healthy and flavorful Mexican dish.
Calories: 295kcal | Gras: 3,14g | Glu: 8,11g | Prot: 56,49g
Crockpot Salsa Chicken
Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.
Calories: 201kcal | Gras: 14,04g | Glu: 10,26g | Prot: 10,71g
Cinnamon Breakfast Muffin
A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.
Calories: 106kcal | Gras: 9,18g | Glu: 5,81g | Prot: 1,96g
Roasted Cauliflower
Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de knewton37


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