laranda - Membre

laranda

Rejoint septembre 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

88,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 0 kg

Poids Actuel

88,5 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

70,3 kg

Reste à parcourir: 18,1 kg

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Historique de poids de laranda

Calories: 172kcal | Gras: 6,75g | Glu: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calories: 354kcal | Gras: 9,76g | Glu: 26,98g | Prot: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Calories: 243kcal | Gras: 7,01g | Glu: 10,84g | Prot: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

Calories: 284kcal | Gras: 4,51g | Glu: 40,42g | Prot: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calories: 319kcal | Gras: 7,34g | Glu: 5,36g | Prot: 55,28g

An easy, one step meal that cooks itself.