slimtanner
Rejoint février 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg

Poids Actuel
77,2 kg
Performance: Perdant 1,8 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir: 9,2 kg
my husband and I have been married for 25 yrs now. we both were moved to get healthier so we can explore our second half of life longer. we have a lot on our bucket list!!

Historique de poids de slimtanner


Suivi

waterman2013
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
   

Livre de Cuisine de slimtanner

Calories: 82kcal | Gras: 6,66g | Glu: 3,67g | Prot: 2,79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
Calories: 109kcal | Gras: 3,85g | Glu: 12,66g | Prot: 6,38g
Petite Lasagnas
Mini lasagnas made in cupcake tins. Really yummy and easy.
Calories: 153kcal | Gras: 0,46g | Glu: 32,17g | Prot: 8,63g
Green Bean Fries
Not your every day fast food fries, minus the calories, fat and all the other junk.
Calories: 62kcal | Gras: 4,84g | Glu: 0,57g | Prot: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calories: 23kcal | Gras: 0,10g | Glu: 4,66g | Prot: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de slimtanner


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