stillmanart
Rejoint octobre 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg

Poids Actuel
54,4 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids
51,7 kg
Reste à parcourir: 2,7 kg
What part of my bio is significant to other dieters? I'm thinking.
I'm afraid to share here.

Historique de poids de stillmanart


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pipkit1
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
 
kitwainer
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de stillmanart

Calories: 257kcal | Gras: 13,89g | Glu: 18,69g | Prot: 13,48g
Quinoa Mediterranean Salad
Sensational quinoa with spinach, red onion, kalamata olives, fat free feta, roasted tomatoes and tofu.
Calories: 224kcal | Gras: 6,02g | Glu: 40,23g | Prot: 5,49g
Fruit & Protein Cookies
These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.
Calories: 51kcal | Gras: 0,19g | Glu: 6,96g | Prot: 5,93g
Jerky Greens
Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.
Calories: 213kcal | Gras: 8,35g | Glu: 8,25g | Prot: 25,70g
Baked Whitefish with Tarragon over Spinach
Purist cooking
Calories: 363kcal | Gras: 5,51g | Glu: 62,62g | Prot: 16,83g
Baked Oatmeal
A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de stillmanart


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