S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ceren_gz
Journal
Journal de Ceren_gz
Profil de Ceren_gz
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 39
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
21 août 2024
Üst bölge çalışıldı ✅
Kahvaltı edildi ✅
Motivasyon için öncesi sonrası paylaşıldı✅
Sağdaki foto, spora yeni başlamıştım, fat secretla tanışmamıştım ve çok fastfood tüketiyordum. Hırs yaptım ve düzenimi değiştirdim ve hedefe bir tık daha yaklaştım. 💪😉
(14 commentaires)
18 août 2024
Üst bölge antrenmanından sonra kahvaltı. Çayla yumurta aynı anda tüketilmemeliymiş. Doğru mu bu? 😢 hep böyle tükettim.
(11 commentaires)
20 juillet 2024
Uzun zamandır paylaşmıyordum.
Güne tatlıyla başlayalım bakalım. Spordan sonra bir ölçek protein tozu + yulaflı kahvaltı toplam 500 kalori civarı.
Ajouter Commentaire
10 juillet 2024
Bol proteinli kahvaltı 😋
(3 commentaires)
06 juillet 2024
Anne yemeğine nasıl hayır diyoruz acaba? Uzun süreden beri yemediysek 🥲 not:dolmaların hepsini yemedim. Sanırım gün içi egzersizleri artırdığım sürece biraz tolere edebilirim 😉
(3 commentaires)
Historique de poids de Ceren_gz
Voir l'Historique Complet