S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
M_Lady_K
Journal
Journal de M_Lady_K
Profil de M_Lady_K
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 36
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
05 septembre 2014
Unless I'm going somewhere I'm sure I will have problems with my WOE (like the hospital with Dan again) or a flight across the country where the pickings are slim, the bullet proof cocoa is OFF THE MENU!
I have to reduce my total calories while keeping these proportions of protein, fat, and carbs. I think the answer is eat smaller portions. I have noticed that when my fat is up, I'm not finishing what I make. So I think I'll cut down on the amounts.
Ajouter Commentaire
04 septembre 2014
Okay. I haven't been eating enough fat before yesterday!! I've GOT TO UP THE FAT in order to make up for those meals once per week with my mother inlaw!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,8 kg
0 kg
55,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 3,2 kg par Semaine
02 septembre 2014
Okay. Didn't gain impossible amounts over the holiday weekend. I have from now until Thursday before my next eating out date. Let's see what I can get knocked off by Thursday morning.
Today's planned menu:
Breakfast - Beef broth with 2 T of coconut oil
Lunch - home made tri-tip salad (4 ounces of tri-tip)
Snack - 1 T of coconut oil
Dinner - two egg omelet
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
119,7 kg
0 kg
56,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 2,4 kg par Semaine
29 août 2014
I'm eating the same measured thing every morning during the week. It seems to be working! Tonight I'm having steak and coleslaw and grilled okra!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,4 kg
0,5 kg
54,9 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Perdant 3,2 kg par Semaine
28 août 2014
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,8 kg
0 kg
55,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 6,4 kg par Semaine
Historique de poids de M_Lady_K
Voir l'Historique Complet