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Historique de Poids
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04 juillet 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
120,1 kg
2,6 kg
3,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,9 kg par Semaine
03 juillet 2024
dat het zo hard gaat is wel een goede motivator om door te zetten met fase 2. want makkelijk vind ik het niet
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
120,8 kg
1,9 kg
3,8 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Perdant 8,4 kg par Semaine
02 juillet 2024
dag 2 Fase 2
besloten om vandaag toch maar, zoals ik al jaren doe, later te ontbijten.
Ben er nog niet helemaal over uit of ik ga voor de klassieke 3 maaltijden of toch liever 2 forsere maaltijden.
vandaag ga ik iig testen hoe het bevalt als ik binnen mijn eet window 3 maaltijden doe.
dit ook omdat de supplementen gekoppeld zijn aan 3 maaltijden. anders moet ik moeilijk gaan doen 😅
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02 juillet 2024
nou, dit is geen straf :)
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02 juillet 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
122 kg
0,7 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 9,8 kg par Semaine
Historique de poids de TMBoonstra
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